Clubul "SHE"

Bistrita

Profesorii nostrii

Locul unde se desfasoara antrenamentele si orarul saptamanal.

Continutul cursurilor

  In cadrul antrenamentelor se studiaza, numeroase tehnici de brate si picioare, tehnici de secerare a adversarului,spectaculoase tehnici de forfecare aplicate corpului adversarului, de la genunchi si pina la nivelul gitului, autoaparare impotriva celor mai frecvente atacuri care au loc pe strada.

  Daca veti dorii sa participati la competitii, anual sunt prevazute mai multe intalniri intre practicantii de Qwan ki do din intreaga tara, iar o data pe an Maestrul PHAM XUAN TONG fondator a stilului Qwan ki do tine un stagiu internatinal unde vin practicanti din foarte multe tari

Regulament de ordine interioara.

1. Sa respecte cu rigurozitate cele 10 principii ale stilului Qwan Ki Do.

3. Sa vina la antrenamente cu vo phuc-ul curat, cu centura curata, spalati, cu unghiile taiate, cu parul prins  in coada daca este lung, fara inele pe degete, fara bratari, fara ceas la mana, fara lant la gat, fara cercei in     urechi.

4. Sa ajunga la sala cu cel putin 10 minute inainte de inceperea antrenamentelor.

5. Din momentul in care intra in sala sa-si lase grijile cotidiene la usa si sa se concentreze doar asupra          antrenamentului, altfel pot suferi accidentari cauzate de neatentie.

6. Salutati sala de antrenament ori de cate ori intrati sau iesiti din ea.

7. Salutati-i pe cei mai mari in grad decat voi chiar daca sunteti mai mari ca varsta sau mai puternici decat ei. Nu veti fi niciodata respectati daca nu-i veti respecta pe altii.

8. Daca din diferite motive ati intarziat, schimbati-va in liniste si asezati-va intr-un colt al salii asteptand sa vi se permita intrarea in formatie.

9. Sa astepte in formatie sosirea in sala a instructorului sau a elevului numit de catre instructor sa conduca antrenamentul.

10. Nu au voie sa se catere pe spalieri, pe calorifere, sa se agate de barele, de plasele, de portile, de panourile din sala fara permisiunea instructorului.

11. Nu au voie sa lupte, sa alerge, sa se rostogoleasca, sa faca flicuri sau alte elemente de gimnastica fara a fi supravegheati de catre instructor.

12. Nu au voie sa ia, sa foloseasca, sa duca acasa din sala lucruri care nu le apartin fara aprobarea proprietarului.

13. In timpul antrenamentului nu vor rade, nu vor vorbi, nu au voie sa se impinga, sa-si puna pedica decat daca o cere exercitiul.

14. Nu au voie sa-si brutalizeze colegii de antrenament, sa lucreze foarte dur cu cei care nu sunt inca pregatiti fizic si tehnic sa suporte anumite lovituri, sa-si bata joc de cei mai plapanzi sau sa rada de cei care   nu cunosc anumite tehnici sau le executa gresit (si voi ati fost candva ca ei).

15. Aveti mare grija de partenerul de antrenament. Fara el nu veti putea progresa.

16. Nu parasiti formatia si sala de antrenament fara permisiunea instructorului.

17. Copiati de la instructor sau de la colegii vostri numai partile bune. Toti suntem oameni si putem gresi. Fiecare sa analizeze daca ceea ce face sau spune instructorul este corect sau nu. Este gresit sa-i copiati intreaga personalitate.

18. Daca observati greseli in tehnica instructorului nu ezitati sa-i atrageti atentia. Numai prostii se supara cand sunt corectati.

19. Implicati-va in dezvoltarea clubului. Ajutand clubul va ajutati pe voi. Cautand si atragand sponsori putem organiza stagii si excursii gratuite, putem cumpara echipamente sportive etc.

20. Nu aveti voie sa va denigrati MAESTRUL FONDATOR, directorul tehnic, instructorul sau clubul. Daca simtiti ca vi sa facut o nedreptate veniti si discutati mai intai cu instructorul. Daca este o problema grava      acesta o va expune Comisiei de Disciplina din cadrul Federatiei si se vor lua masurile ce se impun.

 

Nerespectarea celor de mai sus poate duce, in functie de gravitatea faptelor, pana la excluderea pe viata a practicantului din cadrul clubului sau a Federatiei Romane de Qwan Ki Do.

CELE 10 PRINCIPII FUNDAMENTALE ALE STILULUI QWAN KI DO

1. Sa atinga cel mai inalt nivel tehnic cultivand spiritul efortului, perseverenta, increderea in sine si respectul fata de cei din jurul sau in conformitate cu spiritul traditional al Artelor Martiale.

2. Sa-si cultive corpul si spiritul pentru binele sau si al altora si nu pentru satisfacerea vanitatii si orgoliului.

3. Sa fie adeptul virtutilor ce stau la baza stilului: corectitudine morala, dreptate, simplitate, modestie si ingaduinta.

4. Sa dezvolte stilul in conformitate cu nobilele traditii milenare transmise de Marii Maestri.

5. Sa fie uniti, sa cultive respectul fata de grade, instructori, conducatori si spiritul de fraternitate intre membri.

6. Sa considere practica Artelor Martiale ca un mijloc de progres si nu ca un scop in sine.

7. Sa se perfectioneze prin autocritica, sa fie sarguinciosi la cursuri.

8. Sa respecte toate celelalte scoli de Arte Martiale.

9. Sa respecte cu rigurozitate regulamentul Federatiei Romane de Qwan Ki Do.

10.Sa nu foloseasca Artele Martiale decat in caz de legitima aparare.